TÉMOIGNAGES

Suite à une dépression majeure, je restais immobile des heures, même des journées entières dans mon lit, sans comprendre pourquoi. Et pour pouvoir ouvrir la porte de ma prison, il me manquait une clé extrêmement importante que je viens de trouver cette année dans les ateliers de Gestion des émotions, donnés à L'AIDANT. J'ai regardé mes idées, mes croyances, mon système de valeur et j'ai remplacé tout ça par des idées réalistes, plus propices au bonheur, plus humanistes et remplies de compassion pour l'humain imparfait que nous sommes. Merci à toute l'équipe de L'AIDANT pour sa mission formidable! (M.C)

Grâce à mes formations à L'AIDANT, j'ai appris à mieux gérer mes émotions et à modifier mes comportements malsains et même nuisibles. Je me suis améliorée en tant que personne. J'ai appris à mettre mes limites avec tact, ce qui a enrichi mes relations interpersonnelles. Les ateliers de L'AIDANT, un cadeau de moi à moi, pour la vie! (R.H.)

Mon atelier m'a apporté une confiance en moi et les outils nécessaires pour gérer mes émotions et changer ma façon de penser. Je me sens plus légère et je mène ma vie sans être influencée par les avis extérieurs. Le groupe était magnifique et inspirant, et l'animatrice, merveilleuse. (E.D.)

Les ateliers en Gestion des émotions m'ont comme sauvé la vie, dans le sens que je n'allais nulle part... pas vers moi en tout cas, pas vers la beauté que j'ai en moi, pas vers la capacité d'être qui je veux, confiante, ouverte et sans peur d'être jugée. Je peux aujourd'hui m'accomplir réellement telle que je suis sans toujours me protéger du regard de l'autre. Je me sens libre! (S.C.)

Mes ateliers à L'AIDANT m'ont permis d'abord de me regarder puis d'accepter les autres avec leurs émotions qui leur appartiennent. J'ai appris à arrêter de me justifier, à me positionner en douceur et à bien saisir que je n'ai aucun pouvoir sur les autres mais j'en ai sur moi. (P.C.)

Quoi de plus vivifiant et de tonifiant pour le coeur que de se donner du temps pour soi, pour apprendre à être plus fidèle à soi-même et de développer son authenticité dans nos relations. J'ai soif et encore faim de m'alimenter à ces ateliers qui nourrissent et apaisent mon esprit. Merci à L'AIDANT. (F.G.)

Ce ne sont pas les gens autour de moi qui me rendent malheureuses mais le film d'horreur que je me fais face aux commentaires des gens. Ma formation à L'AIDANT est un des plus beaux cadeaux que je me suis fait. C'est un moment de partage et de pur bonheur car je grandis et je m'apaise. (L.B.

Ces ateliers m'apportent l'aide nécessaire pour trouver en moi le courage, la volonté et des solutions pour me prendre en mains et surtout mon pouvoir sur moi-même que j'ai trop longtemps laissé aux autres. Maintenant, je me fais confiance. Je souhaite vraiment ce cadeau à tous ceux qui souffrent à l'intérieur d'eux-mêmes. (H.B.)

Ma formation m'a aidé à réaliser que mes attentes envers les autre et moi-même sont parfois irréalistes. J'ai aussi appris à mieux cerner ce que je désire avant de faire une demande. Je m'exprime ainsi plus clairement afin d'être mieux compris. J'en ressort grandi, mieux équipé et fier de moi. (C.L.)

Suite à mes ateliers suivis à L'AIDANT, c'est devenu presque naturel pour moi de négocier au lieu de subir le choix de l'autre pour ne pas lui déplaire. Savoir comment faire pour que chacun trouve son compte, que personne ne subisse ou s'impose. Je me responsabilise beaucoup plus. Faire face à une mésentente est beaucoup moins inquiétant pour moi maintenant, car j'ai des outils concrets que je peux utiliser et dont je connais l'efficacité. Merci L'AIDANT pour ce cadeau. (M. C.)

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